女性便秘秘方“疏通”（图）

生理学家研究发现，女性患便秘者多于男性，有三点原因①生理解剖上的差别～女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。

生理学家研究发现，女性患便秘者多于男性，有三点原因①生理解剖上的差别～女性子宫在盆腔内挤压直肠，使直肠的弯曲度增大，大便通过比男性慢，容易产生便秘。②妊娠期胎儿的影响～女性在妊娠期因胎儿增大，压迫直肠，使直肠肛门的静脉回流发生障碍，妊娠期，盆底肌肉松弛，也易引起便秘及痔疮。③女性生殖器官的特点～女性肛门前方是阴道，附近肌肉薄弱，加之妇女生理原因的特殊性，如月经期、妊娠期，特别是分娩时用力过度，或妇女月经失血等原因，易致便秘。

语编提醒

赤日炎炎，人如同生活在烘箱内，水份被大量蒸发掉，便秘会加重。资料统计35%脑血栓、41%脑溢血、25%心肌梗塞、17%流产发行在用力屏气排便时。历代中医认为，便秘可导致痔〉〉〉进入全文

经常便秘的女性朋友，不妨试试以下简便易行的小配方。

冷饮疗法早晨起床后先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶，肠胃受到刺激会产生便意，长期坚持就能形成早上排便的好习惯。

茶饮疗法杜仲茶是便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘，减少脂肪，稳定血压。体胖的便秘者饮用此茶可一举两得。〉〉〉起床喝杯冷水远离慢性便秘

专家忠告“排毒”、“净肠”的药物，也许它们的确能起到即服即排的效果，但是这些药物也会令你产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。也不要长期口服泻药，因为这类药物的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。另外长期的腹泻，也会致使肛管狭窄和形成依赖性顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。

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