大寒节气养生的注意事项

大寒节气养生的注意事项

在立春节气到来之前，是大寒这个节气，而在大寒的时候人们也比较注重的就是养生的问题，那么2021年大寒节气养生的注意事项是什么呢？大寒节气的农谚谚语是什么呢？让我们一起共同去分析吧！

2021年大寒节气养生的注意事项1、大寒养生应尽量早睡晚起。2、注意背部保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾病。老人、儿童及体弱者冬日更要注意背部保暖。3、注意防寒保暖。冬天气候较冷，应减少外出次数。如要外出，一定要穿上保暖的衣服和鞋袜。4、大寒洗澡，稍有不慎就会引起伤风感冒，并诱发呼吸道疾病等。因此应减少洗澡次数。

大寒节气农谚谚语是什么大寒不寒，人马不安。大寒日怕南风起，当天最忌下雨时。大寒不寒，春分不暖。大寒不冻，冷到芒种。大寒见三白，农人衣食足。南风送大寒，正月赶狗不出门。南风打大寒，雪打清明秧。大寒牛眠湿，冷到明年三月三。大寒猪屯湿，三月谷芽烂。大寒东风不下雨。

大寒一夜星，谷米贵如金。交了大寒就是雪，明年又是丰收年。大寒到顶点，日后天渐暖。大寒天气暖，寒到二月满。大寒雾，春头早;大寒阴，阴二月。小寒不如大寒寒，大寒之后天渐暖。过了大寒，又是一年。大寒到顶点，日后天渐暖。数九寒天天不寒，来年田里少粮食。雨雪年年有，不在三九在四九。寒冬不过九九。三九见大风，黄梅无大雨。三九见东风，梅雨定是空。三九四九，刀尖不入土。

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