孕妇可以吃鸡精吗看完你就知道了-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

很多人都以为鸡精鸡精，<从营养角度来看。顾名思义就是从鸡身上提取而来的如果你也这么想的话，那就错了其实，鸡精跟鸡没有多大关系，味精的基础上添加一些化学调料制作而成的一种常用的调味料。主要是由40%味精，助鲜剂、盐、糖、鸡肉粉、辛香料以及鸡味香精组成，经过加工之后就成了食用的鸡精。鸡精内含有多钟氨基酸。

现代人对食物的追求已经不只仅存在于美味了越来越多的人已经更重视食物的养生健康性了特别是怀孕这个特殊阶段，孕妇就要更加注意饮食平安了鸡精虽然可以让食物变得更鲜美，可是很多人确认为鸡精会对孕妇发生危害。孕妇能吃鸡精吗？这个问题可能一直困扰了很多的孕妇。今天，就给大家详细讲解一下这个问题。

首先卫生角讲来看，鸡精对人体是不会产生毒害的孕妇其实也是可以吃鸡精的煮菜的时候，使用鸡精的条件并像使用味精那样有严格的要求。味精可以的所有食物鸡精都可以添加。平常吃的菜肴、汤以及面食都可以使用一些鸡精，可以起到增鲜作用，增加我食欲。但也不代表放的鸡精越多，食物就会越好吃。食物中如果添加了过多的鸡精，其实是会破坏食物原本的味道，进而影响到食物的口味。

从营养角度来看，鸡精无法提供人体需要的钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及尼克酸，同时也缺乏了各种维生素和粗纤维，所以鸡精虽然鲜美可是却没什么营养价值。如果长时间吃鸡精的话，身体容易出现亚健康。孕妇能吃鸡精吗？如果只是纯鸡精的话，并不会对孕妇或者胎发生不良影响。可是如果鸡精内加入了一些保健成分的话，孕妇吃了之后就会出现一些风险了鸡精中添加的这些成分是有可能可引发孕妇流产的即使有幸防止流产，胎儿的健康也会受到影响。

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