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让宝宝乖乖吃饭妙招等你学-【新闻】

发布时间:2021-04-05 15:21:22 阅读: 来源:木盒厂家

吃饭是人最基本的需要,也是孩子生长发育的基本需要,从孩子降生开始,家长就非常关心孩子的吃,为让孩子吃饱吃好,保证孩子营养的需要,家长们可谓是绞尽脑汁:有说好话的、有许愿的、有追着喂的、也有吓唬的,什么样的都有,但孩子就是不领情,任凭家长怎样规劝,就是不肯吃饭。针对孩子不肯吃饭的现象,家长不要着急,也不要将“她怎么不肯吃饭”挂在嘴边,强化孩子不肯吃饭的行为。孩子饿了肯定会吃的,一切顺其自然。幼儿园有那么多小朋友,老师有哪些办法能让孩子乖乖坐下来吃饭呢?来看看老师有哪些招数吧!

捣蛋型

不管餐桌上有多丰盛的菜肴,壮壮的注意力都不在饭菜上。他一会儿东张西望,一会儿发出狼一样“嗷嗷”的叫声,一会抓着汤匙或筷子“叮叮当当”敲碗。

老师的建议

首先,家长得明白孩子的注意力跟成人不同,他不明白吃饭意味着什么?他对大家围在一起的热闹气氛感到兴奋,好像壮壮喜欢发出怪叫,可能他平常习惯用叫喊吸引家长的注意,所以饭桌是哪个也会以此来吸引别人的注意。家长要做的是告诉孩子大家坐在饭桌上要干嘛?如果他捣蛋会影响大家吃饭。壮壮妈可以告诉他:“我们现在要吃饭啊,吃饭要安安静静哦,吵吵闹闹爸爸会吃不下饭的。没吃饭就没有力气工作,更没有力气带壮壮去游乐园玩喔!”

游走型

亮亮是个好动的孩子,平时没少令大人操心,特别是到了吃饭时间,一逮到机会还要四处游走,钻来钻去,爸爸妈妈只得追着他跑来跑去。每次吃饭都跟打游击战似的,把爸爸妈妈弄得筋疲力尽,还是不肯乖乖地坐下来填饱肚子。

老师的建议

幼儿园开饭时总会有那么几个小顽皮,喜欢趁老师不注意跑来跑去,追逐嬉戏。对这样的孩子父母追着他跑是没用的,因为孩子会觉得很好玩,像玩捉人游戏。建议父母不要去追,也不必担心孩子没吃饱,看他吃了几口就跑开心平气和地说:“好了,宝宝吃饱了。”然后把碗收掉,不要在乎他剩下多少。必须让孩子明白,在吃饭时间玩耍不乖乖坐下来吃饱饭就只能饿肚子。

边吃边玩型

爸爸给慧慧买的新芭比娃娃科漂亮啦。慧慧整天抱着芭比娃娃,摆弄来摆弄去,连吃饭也不肯放手。奶奶不厌其烦地拿着饭碗在一旁等,慧慧玩几下就喂上几口,每天吃饭都要一个小多小时。

老师的建议

奶奶的做法在中国父母中式很常见的,可这是最不可取的喂食方式。孩子边玩玩具或边看电视边吃饭,用餐时间过长。如果入园后,因为园内的用餐时间是固定的,如果宝宝吃饭时不专心,很可能在宝宝还没吃饱时,用餐时间就已经结束,要开始进行别的活动了,这样,没吃完饭的宝宝只好饿肚子了。为了防止宝宝吃饭磨蹭,还可以给宝宝限制一个合理的时间,如40分钟,之后全家要一起出去散步或者看动画片,宝宝为了不错过散步或看动画片的机会,就会专心吃饭了。如果宝宝因为贪玩而随便吃几口就说饱了,也不要追着喂他,而且不要给他提供零食,到下一顿时再给他提供食物,尝到了饥饿的滋味后,宝宝自然就会抓紧时间吃饭了。还有一点要注意,最好能在固定的地点用餐,就餐一般选在家里的餐厅进行,餐厅纯粹的用餐环境,会使宝宝不被其他事物所吸引,还有助于宝宝形成条件反射,一到餐厅就知道要专心吃饭了。

敷衍型

每天的开饭时间恰好是玲玲最喜欢的动画片开播的时段,她坐在电视机前,眼睛一眨不眨地盯着屏幕,这时要她吃饭,总要哄上很久,等到她坐到饭桌上她不是隨便吃上两口说吃饱了,就是干脆说不饿,又走回电视机前聚精会神地看了起来。

老师建议

给宝宝下规定,跟他说假如他能好好吃饭才给他看电视、或者给予鼓励及奖励,这样慢慢培养他吃饭的习惯。假如他不好好吃,就不给他吃,等他饿得急了找吃的,你就跟他说,没有吃的了,要吃的必须等带下一顿,让他尝试饿的滋味,他就会知道食物的可贵,家人的意见和想法必须要一致而且要态度坚决。

慢吞吞型

婷婷是个聪明伶俐的孩子,一头卷发特讨人喜欢,唯一唯一美中不足的是吃饭太慢。看见她吃饭慢腾腾的样子真令人着急。一勺饭送到嘴里,不知要翻来覆去地嚼多长时间才能咽下去。咽下了这一口,那一口还不知要隔多久才会送到嘴里,一把勺子在碗中拨过来拨过去。别的小朋友都已经吃好在看图画书了,就剩婷婷还在那细嚼慢咽。

老师建议

不少宝宝都有爱玩好胜的特点,每次遇到吃饭做事慢吞吞的宝宝,游戏或比赛便很管用。比如让几个差不多年纪的宝宝坐一起,然后让他们比赛看谁先吃完饭,先吃完的老师表扬一下,或者奖励一朵小红花等。另外,还得注意宝宝吃饭慢腾腾是否因为对某些食物的味道不喜欢,或者有的孩子在家吃流食和软食多了,也会对幼儿园切成条状、丁状、块状的食物不感兴趣,咀嚼不熟练造成哽噎,结果出现因噎废食的情况。

挑食厌食型

今天的午饭又是小豆丁不爱吃的豆腐干,看着不受欢迎的饭菜,小家伙撇撇嘴,无奈地看着周围的小朋友,大家吃得兴高采烈,别提有多香了!于是,小豆丁一口、两口……五口,小嘴巴嚼上一口饭得费半天的神,

老师建议

不少孩子都有偏食、挑食的不良饮食习惯,原因是多方面的。如果在医院检查没有生理原因,主要是因为孩子的味蕾比较敏感,例如,对孩子厌恶的食品,可以在孩子的舌尖上稍微抹一点,一点一点让他熟悉味道,还可以把这些食品剁烂,和在包子和饺子里,孩子就会逐渐接受这种味道。家长还可以在孩子面前表情夸张地、津津有味地吃他不爱吃的食物,在情绪上感染孩子,而孩子又喜欢模仿,有可能不知不觉地“中计”吃进他以前排斥的食物,家长应及时给予孩子表扬,这些愉快的情绪体验有助于孩子对食物产生好感。家长可以多做亮亮最喜欢的菜,但注意不能只做孩子喜欢的菜,最好和他不喜欢的菜一同摆在饭桌上。

小编提示:

通常情况下孩子不爱吃饭的原因有三个:

一个是源于孩子独特的心理特点,食物在感官上不能让孩子产生喜爱。因为孩子对食物颜色、形状、大小和质地都会有不同的偏好。比如一般的孩子都不爱吃蔬菜,是因为孩子通常比较喜欢暖色系,而不喜欢绿色等冷色系,另外菜的粗细、形状也都会让孩子产生不同的反应。所以家长要尝试变换多种方式给孩子做东西吃,同时还有一个特别有效的方法,就是帮孩子寻找一个好榜样,通过好榜样的力量影响他。(比如大力水手波派爱吃菠菜,可以诱导他吃蔬菜)

第二个原因是孩子平时零食太多。特别是饭前半小时,即使一块饼干一块糖也不行,以免抑制正餐食欲。

第三个原因就是孩子的运动量太少,所以要 加强孩子的户外活动和体育锻炼。新鲜的空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素,常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收。

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