木盒厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
木盒厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

运动对能量的消耗

发布时间:2019-10-17 20:07:41 阅读: 来源:木盒厂家

人体运动首先需要消耗能量,这种能量的消耗,根据运动项目、持续时间等因素的不同有很大差别。参加集训的运动员,因运动量的不同,每小时的能量消耗可达628?2929千焦,多数在1255千焦。例如,1小时游泳投掷或排球训练的热能消耗,可达到2510千焦;一场篮球赛的热能消耗,每小时为3766千焦;一场足球比赛的热能消耗,每小时为6276千焦;一场冰球赛的热能消耗,每小时为5021千焦;每小时长跑可消耗热能2510?3347千焦等。

与体力劳动比较,运动员所消耗的热能大致与强体力劳动者相当,即每日需要供给运动员的热能为15062?17572千焦。对一些运动量特大的运动员,尚须另外2092?4184千焦的热量,才能满足需要。

山中与裴秀才迪书_王维的诗-宋唐词

诗歌生成器-宋唐词

远游_杜甫的诗-宋唐词

《诗经·国风·豳风·鸱鸮》“鸱鸮鸱鸮既取我子无毁我室。”译文翻译赏析-宋唐词